தமிழினத்திற்கான தனித்துவமான ஊடகம்
Browsing Tag

நார்ச்சத்து

கேரட்டை பச்சையாக சாப்பிடுவதன் மூலம் கிடைக்கும் மருத்துவ பலன்கள்…

கேரட்டில் அதிக அளவிலான நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் போன்ற சத்துகள் அடங்கி உள்ளது. கேரட்டுடன் சிறிதளவு வெண்ணெய் கேரட்டை…

குடல் புற்றுநோயை குணப்படுத்தும் முட்டை கோஸ்!

முட்டைகோஸில் உள்ள விட்டமின் சி உடம்பிற்கு அதிகமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்குகிறது. மேலும் தீங்கு  விளைவிக்கும்…

ஊட்டச்சத்துகள் மிகுந்த சிறப்பான சிறுதானியம் குதிரைவாலி!

ஊட்டச்சத்துகள் மிகுந்த குதிரைவாலி அரிசியில் நார்ச்சத்து மற்றும் இரும்பு சத்து அதிகளவு உள்ளது. உடலில் மலச்சிக்கலை…

தலைவலி மற்றும் நரம்பு தளர்ச்சியை போக்கும் மாம்பழம்!

கோடை காலங்களில் நீர்ச்சத்து அதிகம் உள்ள தர்பூசணி, நுங்கு போன்றவை பல இருந்தாலும் பெரும்பாலானோர் விரும்பி சாப்பிடும்…

உடலுக்கு தேவையான அனைத்து சத்துக்களும் மக்காசோளத்தில் உள்ளது

மக்காசோளத்தில் நம் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்துகள், கார்போஹைட்ரேட் கொழுப்பு உள்ளிட்ட ஏராளமான…