விட்டமின்

இயற்கை நம்மை காலத்திற்கேற்ற பாதுகாப்புகளை கொடுத்து நம்மை காக்கிறது. அதை நாம் முழுமையாய் உணராமல் விடுவதால்தான்…

தர்பூசணியில் நீர்ச்சத்து, கலோரிகள், கார்போஹைட்ரேட், விட்டமின் A, C, புரதம், மெக்னீசியம் மற்றும் அதிக அளவில்…

குடுவை போன்று இருக்கும் சுரைக்காயானது நம் உடம்பில் உள்ள உறுப்பான கர்ப்பப்பை வடிவத்தில் காணப்படுவதுடன் நிஜத்திலும்…

கருணைகிழங்கில் விட்டமின்-C, விட்டமின் B, மாங்கனீஸ், மினரல்ஸ், ரிபோபிளேவின், பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து போன்ற…

முக்கனிகளில் ஒன்றான பலாப்பழம் இந்தியா, இலங்கை, சீனா, மலேசியா, பிரேசில், கென்யா போன்ற நாடுகளில் பெருமளவில்…

வளரும் குழந்தைகள் தினமும் ஒரு முட்டை சாப்பிடுவது மிகவும் ஆரோக்கியமானது என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.…

வளர்கிற பருவத்தில் வெயில் படாமல் இருப்பது குழந்தைகளுக்கு பல உடல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அப்படியே வெளியில்…