Designed by Iniyas LTD
நாவலின் மருத்துவ குணங்கள்
நாவற்பழம் நாம் அன்றாடம் சாப்பிடும் பழம் அல்ல. ஆனால் இப்பழத்தில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் ‘பி’…
Browsing Tag
வைட்டமீன்
கேழ்வரகு சாப்பிடுங்க ஆரோக்கியமா இருங்க
நமது அன்றாட உணவாக இருந்த சிறுதானியங்களில் முக்கியமானது கேழ்வரகு. இன்றோ காணக்கிடைக்காத அரிய தானியமாக மாறிவிட்டது.…
உடலுக்கு தேவையான அனைத்து சத்துக்களும் மக்காசோளத்தில் உள்ளது
மக்காசோளத்தில் நம் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்துகள், கார்போஹைட்ரேட் கொழுப்பு உள்ளிட்ட ஏராளமான…