உடல்

இன்றைய காலகட்டத்தில் ஆண்கள், பெண்கள், என இருபாலருக்கும் பெரும் பிரச்சனையாக இருப்பது உடல் பருமன் அல்லது ஊளைச் சதை…

1. சிறுநீரகத்தொற்றைச் சரிசெய்யும். 2. உயர் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும். 3. உடலில் உள்ள கழிவுகளை…

கார உணவுகள் சாப்பிடவேண்டுமென்று ஆசைப்பட்டால் காரப்பொடிகைளை அதிகம் தூவிவிட்டு சாப்பிடுவதை தவிர்த்துவிட்டு பச்சை…

வளர்கிற பருவத்தில் வெயில் படாமல் இருப்பது குழந்தைகளுக்கு பல உடல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அப்படியே வெளியில்…

ட்ரிப்டோஃபேன் (Tryptophan) என்னும் அமினோ அமிலம் பசி உணர்வை குறைத்து, உடல் எடையைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்து இருக்கும்.…

* பத்து நிமிட ஸ்கிப்பிங் பயிற்சி, எட்டு நிமிடங்களில் ஒரு மைல் தூரம் ஓடியதற்குச் சமம். ஒரு மணி நேரத்தில் 1300…

உடல் தோற்றத்துக்கு ஏற்ப, அழகான தாமரைப்பூ போன்ற கன்னங்களை பெறுவது எப்படி என்பதற்கு இதோ சில பயிற்சிகள். உடல் எடையை…

நமது உடம்பு சூடு அதிகமானால் கண்கள் பொங்கி எரிச்சலை உண்டாக்கும். தினமும் தலைக்கு எண்ணை தடவிக் கொள்ளபவர்களுக்கு…

ஆசியா கண்டத்தில் மனித உடல் உறுப்புகளை தானம் பெறுவதில் சீனா முதலிடம் வகிக்கிறது. அதே நேரத்தில் அங்கு தானம் பெறும்…

ஸ்ரீலங்காவின் கெசல்கமுவ ஓயா ஆற்றிலிருந்து இன்று திங்கட்கிழமை மாலை 4.30 மணியளவில் ஆணின் சடலமொன்றை நோர்வூட் பொலிஸார்…